CrossFit Egzersiz Listesi

26 Ocak 202026 Mayıs 2020 kuzeytürk 2 yorum

Devamı Gelecek..

İçindekiler

CrossFit Hareket Listesi

Air Squat Nasıl Yapılır?

Zercher Squat Nasıl Yapılır?

Bulgarian Squat Nasıl Yapılır?

Third world Squat - Deep Squat Nasıl Yapılır?

Bildiğiniz Semt oturuşu

Sissy Squat Nasıl Yapılır?

Wall Squat Nasıl Yapılır?

Prisoner Squat Nasıl Yapılır?

Back Squat Nasıl Yapılır?

Tabata Squat Nasıl Yapılır?

Power Squat Nasıl Yapılır?

Front Squat Nasıl Yapılır?

Reverse Hack Squat Nasıl Yapılır?

Barbell Hack Squat Nasıl Yapılır?

Low and High Bar Squat Nasıl Yapılır?

Half Squat Nasıl Yapılır?

Lateral Squat Nasıl Yapılır?

2 thoughts on “CrossFit Egzersiz Listesi”

Crossfit
31 Ağustos 2020 tarihinde, saat 05:41
Permalink
Crossfite yeni başladım oldukça zevkli ama baya bi zormuş 🙂
Yanıtla
Samet
11 Kasım 2020 tarihinde, saat 19:38
Permalink
crosffite yeni başladım oldukça işime yaradı bu hareketler
Yanıtla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et