kuzeytürk

kuzeytürkçevrimdışı

  • 54

    yazılar

  • 0

    Yorumlar

  • 93

    Görüntülenmler

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    20 saat 24 dakika önce

    kuzeytürk
    Evde Basen eritme hareketleri

    ? Evde nelerdir? Basenler nasıl oluşur, Basen Kadınlarda genetik faktörlerin etkisinden, hormon bozukluklarından, sağlıksız yaşam ve hareketsiz yaşam tarzı gibi sebeplerden dolayı kalça ve uyluklarda yağ depolanması için en uygun ortamı oluşturup basenlerin oluşmasını sağlar....

    daha fazla oku

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    5 gün 21 saat önce

    kuzeytürk
    Bisiklet sürerken diz ağrısı neden olur?

    Bisiklet sürerken dizlerim ağrıyor.. Bisiklet sporcularının en sık karşılaştığı problemlerden biri yaşanan diz ağrılarıdır. Diz ağrılarım yüzünden bisiklet süremiyorum diyipte bisikletinizi bir kenara bırakmayın! Öncelikle problemin kaynağını genel olarak bulmamız gerekmekte. Bisiklet sporu performans isteyen eğlenceli bir aktivitedir. Bilinçli...

    daha fazla oku

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    6 gün 21 saat önce

    kuzeytürk
    Transcontinental Şampiyonu bayan yarışmacı oldu

    Dünyanın en zor yarışlarından biri olan kıtalar arası yarışı bu yıl 7. kez düzenlendi. Yarışmaya 40 bayan olmak üzere toplamda 265 kişi katıldı yaklaşık 4000 km mesafe olan bu zorlu yarış 10 Gün, 2 saat, 48 dakikada Kanser...

    daha fazla oku

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    1 hafta 2 gün önce

    kuzeytürk
    Yeni başlayanlar için Fitness programı

    Herkes fit bir vücuda sahip olmak ister. Bu yüzden spor salonlarına gideriz bir çoğumuz kısa sürede pes ederken bir çoğumuz Fitness programına istekli ve azimli bir şekilde devam eder. Öncelikle hiç bir işin gönülsüz yapılmayacağını hatırlatmak isterim. Sporda...

    daha fazla oku

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    1 hafta 2 gün önce

    kuzeytürk
    Antrenmanda yapılan en sık hatalar

    Antrenman esnasında yapılan en sık hatalar Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur. Eğer bilinçsiz bir şekilde antrenman yaparsak zamanla sakatlıklara yol açıp spor hayatımızın sona ermesine sebep olabiliriz. Bu günlerde spor salonlarında antrenman yapanların çoğu ağrılardan şikayetçi Omuz ağrısı, kol ağrısı,...

    daha fazla oku

  • admin ve kuzeytürk  kuzeytürk şimdi arkadaşlar

    1 hafta 3 gün önce

    admin
    @admin

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    2 hafta 1 gün önce
    Türkiye badminton federasyonun ev sahipliğini yaptığı yarışmada kıran kırana mücadele verildi 4 ülkeden 200 sporcu katılımıyla düzenlenen turnuvada Türkiye 17 yaş altı badminton Milli takımı 5 kategoride 20 mad […] kuzeytürk

    kuzeytürk
    2019 Badminton Şampiyonu Türkiye

    Türkiye badminton federasyonun ev sahipliğini yaptığı yarışmada kıran kırana mücadele verildi 4 ülkeden 200 sporcu katılımıyla düzenlenen turnuvada Türkiye 17 yaş altı badminton Milli takımı 5 kategoride 20 madalyanın 16 sını kazanarak 5 altın, 2 gümüş ve 9...

    daha fazla oku

  • sportman
    @sportman

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    3 hafta 4 gün önce
    C vitamini, askorbik asit olarak da bilinen, suda çözülebilen vücutta bir çok görevi olan vitamindir. İnsan vücudunda sentezlenmediği için dışarıdan takviye olarak c vitamini alırız. C vitamini besin kaynakla […] kuzeytürk

    kuzeytürk
    C vitamini faydaları - C vitamini eksikliği ve C vitamini bulunan besinler

    C vitamini, askorbik asit olarak da bilinen, suda çözülebilen vücutta bir çok görevi olan vitamindir. İnsan vücudunda sentezlenmediği için dışarıdan takviye olarak c vitamini alırız. C vitamini besin kaynakları oldukça fazladır. C vitamini olan besinler sebze ve meyvalardır. Özellikle...

    daha fazla oku

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    1 ay 1 hafta önce
    Vücut hareketlerini kontrol etmek için maksimal güç harcama becerisi kassal kuvvet olarak açıklanmaktadır. Kas/kaslar çeşitli şekilde izole edilerek, hareketin çeşidine, hızına veya kasın/kasların uzunluğuna bağl […] kuzeytürk

    kuzeytürk
    Kuvvet Gelişimi ve Güç Antrenmanı

    Vücut hareketlerini kontrol etmek için maksimal güç harcama becerisi kassal kuvvet olarak açıklanmaktadır. Kas/kaslar çeşitli şekilde izole edilerek, hareketin çeşidine, hızına veya kasın/kasların uzunluğuna bağlı olarak sınırsız sayıda kas kuvvet değeri elde edilebilir. Ayrıca kuvvet sadece kas kütlesiyle değil...

    daha fazla oku

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    1 ay 1 hafta önce
    İnsanlarında yaşamsal aktivitelerini gerçekleştirmesi için bir yakıtı olmalı ve bu yakıtı kendine kendine üreterek Kimyasal enerjinin mekanik enerjiye çevirilmesi sırasında kaslar organik fosfat (PO4) bileşikl […] kuzeytürk

    kuzeytürk
    Vücut enerjiyi nasıl üretir?

    İnsanlarında yaşamsal aktivitelerini gerçekleştirmesi için bir yakıtı olmalı ve bu yakıtı kendine kendine üreterek Kimyasal enerjinin mekanik enerjiye çevirilmesi sırasında kaslar organik fosfat (PO4) bileşikleri olan ATP (Adenozin tri fosfat) ve CP'yi (Kreatin fosfat) enerji kaynağı olarak kullanırlar....

    daha fazla oku

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    1 ay 2 hafta önce
    Antrenman Planlaması Spor bilimlerinde yapılan bilimsel çalışmalarda yüksek performans düzeyine ulaşabilmenin çocukluktan yetişkinliğe uzanan gelişim süreci içerisinde 8-10 yıllık bir dönem içerdiğini belir […] kuzeytürk

    kuzeytürk
    Antrenman planlanması nedir nasıl yapılır ?

    Antrenman Planlaması Spor bilimlerinde yapılan bilimsel çalışmalarda yüksek performans düzeyine ulaşabilmenin çocukluktan yetişkinliğe uzanan gelişim süreci içerisinde 8-10 yıllık bir dönem içerdiğini belirlenmiştir. Sporcunun bu uzun antrenman sürecinde sportif başarıyı elde etmesi uzun süreli antrenman planlamasına ihtiyaç vardır. Bu...

    daha fazla oku

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    1 ay 2 hafta önce
    Hareket, vücudun herhangi bir bölümündeki gözle görülür değişim pozisyonu, vücudun konum değiştirmesidir. Günlük hayatımızın temel bir parçasıdır. Hareket eğitimi; uygulama, oyun, spor, atletizm, yüzme, jimn […] kuzeytürk

    kuzeytürk
    Hareket ve Hareket eğitimi nedir ?

    Hareket, vücudun herhangi bir bölümündeki gözle görülür değişim pozisyonu, vücudun konum değiştirmesidir. Günlük hayatımızın temel bir parçasıdır. Hareket eğitimi; uygulama, oyun, spor, atletizm, yüzme, jimnastik, dans kullanımlarını ve bunların anlamlarını araştırmaya; bunların birbirlerine veya gruplara olan etkilerini anlamaya çalışan...

    daha fazla oku

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    1 ay 2 hafta önce

    kuzeytürk
    Omuzları büyütmek için Omuz Antrenman programı

    Omuz antrenmanı vücut geliştirme açısından en önemli bölgelerden biridir. Vücudun çatısı olarak adlandırdığımız omuz bölgesinin gelişimi için biraz önem göstermeliyiz. Aksi taktirde omuz hareketlerini bilinçsizce ve yanlış yaparsak sakatlıklara yol açabiliriz. Omuz hassas bir bölgedir fazla çalışmak omuzları...

    daha fazla oku

  • Koşu parkuru
    Kamu Grubu
    6 üyeler

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    2 ay 3 hafta önce
    Kolestrol nedir?Kolestrol yüksekliğinin anlamı nedir? Kolestrol düşüklüğünün anlamı nedir?Kolestrol nasıl yükselir ?Kolestrol nasıl düşer ?Kolestrol hangi besinlerde bulunur ?Kolestrol belirtileri ?HDL İyi huylu […] kuzeytürk

    kuzeytürk
    Kolestrol nedir? Kolestrol nasıl yükselir nasıl düşer?

    Kolestrol nedir?Kolestrol yüksekliğinin anlamı nedir? Kolestrol düşüklüğünün anlamı nedir?Kolestrol nasıl yükselir ?Kolestrol nasıl düşer ?Kolestrol hangi besinlerde bulunur ?Kolestrol belirtileri ?HDL İyi huylu kolestrol nedir?LDL kötü huylu kolestrol nedir?Kolestrol değerleri kaç olmalı ? Kolestrol nedir ? vücudun bütün hücrelerinde ve...

    daha fazla oku

  • kuzeytürk yeni bir mesaj yazdı

    2 ay 3 hafta önce
    Kamp yapmak eğlenceli gözüksede sorumluluğu olan bir aktivitedir. Doğada bulunmak insana huzur verir ve sakinleştirir. Bu yüzden fırsat buldukça kamp yapmaya çalışırız. Sağlıklı ve güvenli bir kamp yapmak için […] kuzeytürk

    kuzeytürk
    Kamp yapmak isteyenlere kısa tavsiyeler

    Kamp yapmak eğlenceli gözüksede sorumluluğu olan bir aktivitedir. Doğada bulunmak insana huzur verir ve sakinleştirir. Bu yüzden fırsat buldukça kamp yapmaya çalışırız. Sağlıklı ve güvenli bir kamp yapmak için ufak detaylara ihtiyacımız vardır. Bu detaylar sayesinde kamp becerilerinizi arttırabilir...

    daha fazla oku

  • Daha fazla gönderi yükle

Friends

kuzeytürk
admin
@admin
kuzeytürk
elif buse
@elif
kuzeytürk
sportman
@sportman

Groups

kuzeytürk
Koşu parkuru
Kamu Grubu

Media

Photos
Videos
Audios
Files