Skip to content

Sporium.Net

  • Sporium
  • Fitness & Body
  • CrossFit
  • Beslenme & diyet
    • Supplementler
    • Vitaminler
  • Sağlık
  • Outdoor
    • Koşu ve Yürüyüş
    • Bisikletler
  • Hareketler
    • Omuz Hareketleri
    • Göğüs Hareketleri
    • Sırt ve Kanat
    • Kol Kası Hareketleri
    • Bacak Hareketleri
    • Karın Egzersizleri
  • En iyiler
  • Programlar

Bacak Hareketleri

Leg Press Nasıl Yapılır Faydaları Nelerdir
Bacak Hareketleri 

Leg Press

26 Aralık 202027 Aralık 2020 kuzeytürk

Leg Press Nedir: Vücut geliştirme sporunda 45 derece eğik düzlemde makine eşliğinde yapılan bacaklarla ağırlık kaldırma hareketidir. Leg press nereyi

Devam
squat nasıl yapılır
Hareketler Bacak Hareketleri 

Squat Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

25 Ağustos 202026 Aralık 2020 kuzeytürk

Squat, neredeyse herkesin egzersiz planının bir parçası olması gereken bir egzersizdir. Uygulaması kolaydır, ekipman gerektirmeden de her yerde yapılabilir. Daha

Devam
Hareketler Bacak Hareketleri 

Deadlift

14 Haziran 20207 Ocak 2021 kuzeytürk

Deadlift, zeminden ağırlık kaldırmayı içeren popüler bir halter kaldırma hareketidir. Deadlift faydaları oldukça fazla olan bileşik bir egzersizdir. Temel güç

Devam

En iyiler

Spor Giyimde Hummel Performansı
En iyiler 

Spor Giyimde Hummel Performansı

17 Mart 202117 Mart 2021 kuzeytürk

Söz konusu spor giyim olduğunda her türlü aktiviteye uygun bir kıyafet mevcuttur ancak doğru kıyafet bütünlüğüne sahip olmak yaptığınız aktivitenin

En İyi Su Geçirmez Bot ve Ayakkabı Modelleri
En iyiler 

En İyi Su Geçirmez Bot ve Ayakkabı Modelleri

19 Ocak 202120 Ocak 2021 kuzeytürk
en iyi sporcu saatleri
En iyiler 

En İyi Sporcu Saatleri

18 Ocak 202118 Ocak 2021 kuzeytürk
En iyi 125 cc Scooter motosiklet
En iyiler 

En iyi 125 cc Scooter Motosiklet Modelleri

5 Ağustos 20203 Ocak 2021 kuzeytürk

Bisiklet

Bisiklet Çeşitleri
Bisikletler 

Bisiklet Çeşitleri Nelerdir? Tam 24 Bisiklet Türü

27 Ağustos 202027 Ağustos 2020 kuzeytürk

Bisiklet pazarı sürekli değişiyor ve bisikletler yıllar içinde büyük bir hızla geliştiğini göstermektedir. En iyi bisiklet markaları en iyi bisiklet

Bisiklet ile Uzun Yol Sürmek İsteyenlere Tavsiyeler
Bisikletler 

Bisiklet ile Uzun Yol Sürmek İsteyenlere Tavsiyeler

15 Temmuz 202015 Temmuz 2020 kuzeytürk
En iyi Bisiklet Kaskları
Bisikletler En iyiler 

En iyi Bisiklet Kaskları

15 Şubat 202023 Mart 2020 kuzeytürk
En İyi Bisiklet Markaları
Bisikletler En iyiler 

En İyi Bisiklet Markaları

23 Ocak 20205 Ocak 2021 kuzeytürk

Sağlık

Spor Sakatlıklarında İlk Tedavi Yöntemi
Sağlık 

Spor Sakatlıklarında İlk Tedavi Yöntemi (PRİCE)

19 Kasım 202010 Ocak 2021 kuzeytürk

Spor yaralanmalarında ilk 24 ile 72 saat içinde tedavi; Spor sakatlıklarında ilk tedavi yöntemi ile yapılacak olan müdahale, yaralanmanın ileri

Vücutta Sıvı Birikmesini Önlemek
Sağlık 

Vücutta Sıvı Birikmesini Önlemek İçin 6 İpucu

18 Temmuz 20203 Ocak 2021 kuzeytürk
Koltuk Altı Kokusu Doğal Tedavi Yöntemi
Sağlık 

Koltuk Altı Kokusu Doğal Tedavi Yöntemi

2 Mayıs 20206 Aralık 2020 kuzeytürk
Antioksidanlar
Sağlık 

Antioksidanlar

28 Nisan 20206 Aralık 2020 kuzeytürk

Outdoor

En İyi Kamp Bıçakları
En iyiler Outdoor 

En İyi Kamp Bıçakları

21 Mart 20203 Ocak 2021 kuzeytürk

Bushcraft, vahşi hayatta kalma becerileridir. Kamp yapmak eğlenceli olsa da, doğru araçlar olmadan kamp yapmak kabus olabilir. En iyi kamp bıçağını bulmak, kamp keyfini

En iyi Su Geçirmez Mont
En iyiler Outdoor 

En iyi Su Geçirmez Mont

1 Şubat 202016 Ekim 2020 kuzeytürk
En İyi 9 Uyku Tulumu
En iyiler Outdoor 

En İyi 9 Uyku Tulumu

17 Kasım 20199 Aralık 2020 kuzeytürk
En iyi Kaz Tüyü Montlar
En iyiler Outdoor 

En iyi Kaz Tüyü Montlar

13 Kasım 201918 Şubat 2020 kuzeytürk
Tüm hakları saklıdır © 2017-2021 mail@sporium.net Gizlilik Politikası