Hangi Supplementi Kullanmalıyım? Bilmeniz Gereken Takviyeler
Eğer ciddi bir güç veya vücut sporcusuysanız, takviyeler yoğun antrenmanlarınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir. Ancak, doğru takviyeleri seçmek
DevamEğer ciddi bir güç veya vücut sporcusuysanız, takviyeler yoğun antrenmanlarınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir. Ancak, doğru takviyeleri seçmek
DevamKreatin yüklemesi nasıl yapılır? Kreatin, dünyadaki en güvenli ve en iyi araştırılmış sağlık takviyelerinden biridir. Her türden sporcu ve fitness tutkunu,
DevamProtein insan vücudunun temel besin kaynağıdır. Hücrelerin büyümesi ve kendisini onarması için proteine ihtiyaçları vardır. En iyi protein tozu içerik
DevamArjinin (L-arginin), vücudun protein oluşturmasına yardımcı olan bir amino asittir. Özellikle kas geliştirme sporlarında popüler olan L-arginine sadece sporcular için
DevamGlutamin Nedir? Glutamin, Vücut tarafından üretilebilen, proteinlerin oluşmasını sağlayan 20 amino asitten bir tanesidir. iki azot zincirine sahip özel bir
DevamEn iyi supplement kombinasyonu ile amaca özel supplementleri belirlemek yaptığınız aktivite açısından oldukça önemlidir. En çok sorulan sorulardan bir tanesi,
DevamKreatin, vücutta doğal olarak bulunan ve özellikle kaslarda enerji üretimine katkı sağlayan bir bileşiktir. Bu organik asit, arginin, glisin ve
DevamGenellikle yorgun hissediyor ya da daha yüksek zihinsel ve fiziksel performansa sahip olmak istiyorsanız, enerji veren güç arttıran bir takviye
DevamSteroid Nedir: Steroid insan vücudunda doğal olarak üretilen hormonların, laboratuvar ortamında oluşturulmuş kimyasal bileşenleridir. Steroidler, iltihabı azaltmak ve tedavi etmek için
DevamBüyüme Hormonu Nedir; Beyinde hipofiz bezi tarafından salgılanan, diğer adıyla Human Growth Hormone (Hgh) olarak adlandırılan Büyüme hormonu, kemik, kas
DevamÖzellikle vücut geliştirme sporlarıyla yakından ilgili olan herkesin bildiği ve birçoğunun kullandığı BCAA Nedir? BCAA nasıl kullanılır ve BCAA’nın kas gelişimine faydaları nelerdir? Sorularının
DevamAmino asitlerin kas gelişimine faydaları hakkında bilgi vereceğimiz bu yazımızda, aynı zamanda amino asit nedir? Amino asit nasıl kullanılır? Sorularının
Devamprotein kullanımı hakkında bilgiler
DevamVitaminlerin faydaları Vücut fonksiyonlarımızın sağlıklı bir şekilde çalışması için yeteri miktarda vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Gerekli olan vitamin ve
DevamSpor salonunda nasıl davranması gerektiğini bilmeyen insanları sürekli görürüz. Yaptıkları en büyük hata. Vücut ağırlığı egzersizlerini düşünmeden. Hep görünüşlerini etkileyen
Devam