Göğüs Hareketleri

Göğüs hareketleri nasıl yapılır, Göğüs hareketleri nelerdir ve Göğüs hareketleri hakkında en detaylı bilgilere, hareketin link sayfasına tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Göğüs için Ücretsiz Fitness Programları

RESİMLİ GÖĞÜS HAREKETLERİ

Bench Press
İncline Barbell Bench Press
Dumbell Press
İncline Dumbell Bench Press
Decline dumbbell bench press
İncline Dumbell Flyes
Dumbell Fly
İncline Bench Cable Fly
Machine fly
Şınav
DipsDips faydaları
Cable Crossover
Incline Chest Press MachineIncline Chest Press Machine