En iyi Supplement kombinasyonu

En çok sorulardan bir tanesi, Hangi supplementi kullanmalıyım ? Spora başlayan veya Aktif olarak spor yapan kişilerin en büyük hatalarından

Devam

Neden Full Body (Tüm Vücut ) Antrenmanı yapmalıyız ?

Full body Nedir ? Full body, Türkçe anlamı tüm vücut antrenmanı demektir.  full body, antrenman esnasında isminden de anlaşıldığı gibi

Devam

Glutamine faydaları – Glutamine Nasıl Kullanılır ?

Glutamine nedir ? Glutamine faydaları nelerdir ? Glutamine, Vücut tarafından üretilebilen, proteinlerin oluşmasını sağlayan 20 amino asitten bir tanesidir. iki

Devam

Omuz Ağrısı Neden olur – Nasıl tedavi edilir ?

Omuz ağrısı neden olur ? Omuz ağrısı nasıl tedavi edilir ? Omuz ağrısı, geniş bir alanda kendisini gösteren lakin tıp

Devam

Serbest Dalış Nedir ? Serbest Dalış Nasıl Yapılır ?

Serbest Dalış Nedir ? Serbest dalış, insan vücudunun sınırlarını sonuna kadar zorlayan spor dalıdır. Herhangi bir oksijen kaynağı olmaksızın sadece

Devam

Jinekomasti Nedir? Jinekomasti nasıl tedavi edilir?

Jinekomasti Sorunu ve Jinekomasti Tedavisi Çeşitli hormonal bozukluklar, belirli ilaçların kullanımı veya bir tümörün varlığı nedeni ile birçok erkeğin meme

Devam

Profesyonel En İyi Koşu Ayakkabıları

Profesyonel koşu ayakkabısı nasıl seçilir ? Performanslı koşu ayakkabısı sahibi olabilmek, tüm koşucuların istediği ama bu konuda zorlandığı bir olaydır.

Devam

Evde Vücut Geliştirme programı Resimli

Evde vücut nasıl gelişir ? Spor yapmak için illede spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz. Öncelikle bu ön yargıdan kurtulmamız gerekir.

Devam

Dünyanın En verimli 1. Hareketi Turkish Get-up (Türk kalkışı)

Evet doğru duydunuz dünyanın en verimli hareketi olarak tabir edilen bu hareketin ismi Turkish get-up yani Türk kalkışı olarak bilinen

Devam

Göğüs parçalama hareketleri ve Göğüs parçalama programı

En etkili Göğüs parçalama antrenmanı yapmak için Göğüs parçalama hareketleri en Doğru şekilde uygulanmalı ve Göğüs parçalama programı disiplinli bir

Devam

fitness