Sağlık

Melatonin, vücudunuzun doğal olarak ürettiği bir hormondur. Uykuya dalmanıza yardımcı olmak için beyindeki epifiz bezi tarafından salınır ve daha yüksek uyku

Spor yaralanmalarında ilk 24 ile 72 saat içinde tedavi; Spor sakatlıklarında ilk tedavi yöntemi ile yapılacak olan müdahale, yaralanmanın ileri

Vücutta sıvı birikmesi ve vücudun sıvı tutmasını önlemek söz konusu olduğunda düzenli egzersiz ve yeterince dinlenme önemlidir, çünkü bu faktörler

Koltuk altı kokusu oldukça sık rastladığımız problemlerden biri. Özellikle yaz sıcaklarında terleme ile oluşan leke ve koltuk altı kokusu hem

Bedenin enerji üretimi gibi doğal süreçlerinde oluşan oksidanlar, hava kirliliği, ağır metaller, radyasyonlar gibi çeşitli dış etkenler yoluyla üretilen serbest

Östrojen, kadınsal özelliklerin ve fiziksel değişimlerin, gelişimini ve korunmasını destekleyen bir grup steroid hormondur. Östrojen, kadınların fiziksel özelliklerinden ve üremesinden

Boy Nasıl Uzar; Boy uzaması büyük ölçüde genetik faktörler tarafından belirlenir ve çoğu insanın 18 yaşından sonra boy uzaması azalmaya

Kireçlenme anlamına gelen Osteoartrit, eklem kıkırdağının yıpranmasına, eklemlerde iltihaplanmaya ve kademeli olarak kemik dokusunun bozulmasına neden olur. Kıkırdak yıprandıkça, kişi

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlenir? Bu soruyu cevaplamadan önce Bağışıklık sistemi Nedir? öncelikle bunu öğrenmemiz gereklidir. Bağışıklık sistemi, İmmün sistem olarak

Yorgunluk genellikle altta yatan nedeni olan bir semptomdur. Yorgunluk neden olur; Fiziksel ve zihinsel yorgunluk farklıdır, ancak sıklıkla birlikte ortaya

Kalsiyum Nedir: Güçlü bir kemik yapısının oluşmasını ve gelişmesini sağlayan bir mineraldir. Yeteri miktarda kalsiyum alınması, sağlam bir kemik yapısı

Testosteron Nedir: İnsan vücudunun kendi kendine üretebildiği, androjen grubuna ait bir steroid hormonudur. Erkeklerde testislerde, kadınlarda ise yumurtalıklarda üreme yapar.

Kramp Nedir: Kas sisteminde istem dışı oluşan, aniden ortaya çıkan ve şiddetli ağrı oluşmasına sebep olan kasların kasılması olayına kramp

Omuz ağrısı neden olur ? Omuz ağrısı nasıl tedavi edilir ? Omuz ağrısı, geniş bir alanda kendisini gösteren lakin tıp