Skip to content

Sporium.Net

  • Sporium
  • Fitness & Body
  • CrossFit
  • Beslenme & diyet
    • Supplementler
    • Vitaminler
  • Sağlık
  • Outdoor
    • Koşu ve Yürüyüş
    • Bisikletler
  • Hareketler
    • Omuz Hareketleri
    • Göğüs Hareketleri
    • Sırt ve Kanat
    • Kol Kası Hareketleri
    • Bacak Hareketleri
    • Karın Egzersizleri
  • En iyiler
  • Programlar

Fitness

deadlifts
Fitness 

Deadlifts

14 Aralık 202022 Aralık 2020 kuzeytürk

Probably one of the best compound exercises, deadlift is an invaluable exercise for building muscle, gaining strength and burning fat, although

Devam
lat pull-down
Fitness 

Lat Pull-Down

14 Aralık 202020 Aralık 2020 kuzeytürk

How to do Lat Pull-Down, which is a basic movement among back and wing exercises? What muscles does Lat Pull-Down

Devam
arnold dumbbell press
Fitness 

Arnold Dumbbell Press

3 Aralık 202019 Aralık 2020 kuzeytürk

It is a successful shoulder exercise discovered by Arnold Schwarzenegger. How to do Arnold Dumbbell Press, Which muscles does Arnold press work?.

Devam
plank
Fitness 

Plank

3 Aralık 202018 Aralık 2020 kuzeytürk

Plank exercise is one of the best exercises for strengthening your abdomen or core muscles, sculpt your waistline and improve your

Devam
Cable Crossover Exercise
Fitness 

Cable Crossover Exercise

2 Aralık 202017 Aralık 2020 kuzeytürk

How to do Cable crossover exercise, which is a basic movement among chest exercises? What muscles does Cable crossover work? What are the benefits of Cable

Devam
barbell bench press
Fitness 

Barbell Bench Press

2 Aralık 202017 Aralık 2020 kuzeytürk

Barbell Bench Press is one of the most popular upper body exercises for muscle growth and strength increase. When it is

Devam
pull-up
Fitness 

Pull-Up

1 Aralık 202016 Aralık 2020 kuzeytürk

When talking about compound exercises, one of the best exercises that comes to mind is probably the pull-up movement. Pull-up is a

Devam
dummbell chest fly
Fitness 

Dumbbell Chest Fly

1 Aralık 202016 Aralık 2020 kuzeytürk

How to do Dumbbell Chest Fly, which is a basic movement among chest exercises? What muscles does dumbbell chest fly work? What are

Devam

En iyiler

En İyi Su Geçirmez Bot ve Ayakkabı Modelleri
En iyiler 

En İyi Su Geçirmez Bot ve Ayakkabı Modelleri

19 Ocak 202120 Ocak 2021 kuzeytürk

En iyi su geçirmez ayakkabılar, teknolojinin getirdiği en yenilikçi araştırmalar dahilinde üretilen modellerdir. En iyi su geçirmez ayakkabıyı üretebilmek için

en iyi sporcu saatleri
En iyiler 

En İyi Sporcu Saatleri

18 Ocak 202118 Ocak 2021 kuzeytürk
En iyi 125 cc Scooter motosiklet
En iyiler 

En iyi 125 cc Scooter Motosiklet Modelleri

5 Ağustos 20203 Ocak 2021 kuzeytürk
En iyi Basketbol Topu Markaları
En iyiler 

En iyi Basketbol Topu Markaları

18 Haziran 20209 Aralık 2020 kuzeytürk

Bisiklet

Bisiklet Çeşitleri
Bisikletler 

Bisiklet Çeşitleri Nelerdir? Tam 24 Bisiklet Türü

27 Ağustos 202027 Ağustos 2020 kuzeytürk

Bisiklet pazarı sürekli değişiyor ve bisikletler yıllar içinde büyük bir hızla geliştiğini göstermektedir. En iyi bisiklet markaları en iyi bisiklet

Bisiklet ile Uzun Yol Sürmek İsteyenlere Tavsiyeler
Bisikletler 

Bisiklet ile Uzun Yol Sürmek İsteyenlere Tavsiyeler

15 Temmuz 202015 Temmuz 2020 kuzeytürk
En iyi Bisiklet Kaskları
Bisikletler En iyiler 

En iyi Bisiklet Kaskları

15 Şubat 202023 Mart 2020 kuzeytürk
En İyi Bisiklet Markaları
Bisikletler En iyiler 

En İyi Bisiklet Markaları

23 Ocak 20205 Ocak 2021 kuzeytürk

Sağlık

Spor Sakatlıklarında İlk Tedavi Yöntemi
Sağlık 

Spor Sakatlıklarında İlk Tedavi Yöntemi (PRİCE)

19 Kasım 202010 Ocak 2021 kuzeytürk

Spor yaralanmalarında ilk 24 ile 72 saat içinde tedavi; Spor sakatlıklarında ilk tedavi yöntemi ile yapılacak olan müdahale, yaralanmanın ileri

Vücutta Sıvı Birikmesini Önlemek
Sağlık 

Vücutta Sıvı Birikmesini Önlemek İçin 6 İpucu

18 Temmuz 20203 Ocak 2021 kuzeytürk
Koltuk Altı Kokusu Doğal Tedavi Yöntemi
Sağlık 

Koltuk Altı Kokusu Doğal Tedavi Yöntemi

2 Mayıs 20206 Aralık 2020 kuzeytürk
Antioksidanlar
Sağlık 

Antioksidanlar

28 Nisan 20206 Aralık 2020 kuzeytürk

Outdoor

En İyi Kamp Bıçakları
En iyiler Outdoor 

En İyi Kamp Bıçakları

21 Mart 20203 Ocak 2021 kuzeytürk

Bushcraft, vahşi hayatta kalma becerileridir. Kamp yapmak eğlenceli olsa da, doğru araçlar olmadan kamp yapmak kabus olabilir. En iyi kamp bıçağını bulmak, kamp keyfini

En iyi Su Geçirmez Mont
En iyiler Outdoor 

En iyi Su Geçirmez Mont

1 Şubat 202016 Ekim 2020 kuzeytürk
En İyi 9 Uyku Tulumu
En iyiler Outdoor 

En İyi 9 Uyku Tulumu

17 Kasım 20199 Aralık 2020 kuzeytürk
En iyi Kaz Tüyü Montlar
En iyiler Outdoor 

En iyi Kaz Tüyü Montlar

13 Kasım 201918 Şubat 2020 kuzeytürk
Tüm hakları saklıdır © 2017-2021 mail@sporium.net Gizlilik Politikası